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COMPLÉMENTS INTRA & POST-WORKOUT | EAA | BCAA | ÉLECTROLYTES
Acheter des compléments intra & post-workout
Les compléments intra & post-workout regroupent des produits de nutrition sportive destinés à l’alimentation pendant et après l’entraînement. La sélection va des EAA et BCAA aux électrolytes et aux poudres de glucides, en passant par les produits protéinés et de récupération. Différentes formules permettent de choisir précisément selon le type et la durée de l’entraînement ainsi que l’alimentation personnelle.
Compléments intra-workout pendant l’entraînement
Les compléments intra-workout sont conçus pour être utilisés autour des séances d’entraînement intenses et sont souvent consommés pendant la musculation, le bodybuilding et les sports d’endurance. Selon le produit, les formules contiennent des acides aminés, des électrolytes, des glucides ou différentes combinaisons d’ingrédients.
Les EAA, les BCAA, les poudres d’électrolytes et les produits à base de glucides font partie des types de produits caractéristiques de cette catégorie. La composition, les valeurs nutritionnelles et les saveurs varient selon le produit et permettent de choisir en fonction de sa routine d’entraînement personnelle.
EAA et BCAA
Les EAA fournissent des acides aminés essentiels, tandis que les BCAA regroupent les acides aminés à chaîne ramifiée leucine, isoleucine et valine. Ces deux types de produits sont disponibles sous forme de poudre, de Capsules ou comme composants de formules intra-workout combinées.
Selon la formule, ils peuvent également contenir des électrolytes, d’autres acides aminés ou d’autres ingrédients. Lors du choix, il est possible de comparer directement le profil d’acides aminés, la composition, la taille des portions et la saveur.
Électrolytes et hydratation
Selon leur formule, les produits d’électrolytes contiennent des minéraux tels que le sodium, le potassium, le magnésium ou le calcium. Ils sont souvent utilisés autour de l’entraînement et de l’activité sportive et sont disponibles aussi bien comme produits d’hydratation autonomes que dans des formules intra-workout combinées.
Les produits contenant du magnésium peuvent contribuer au fonctionnement normal des muscles, au métabolisme énergétique normal ainsi qu’à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
Glucides pour l’entraînement et la nutrition sportive
Les poudres de glucides et les produits de nutrition sportive contenant des glucides offrent une solution pratique pour intégrer des glucides à une alimentation axée sur le sport. Selon le produit, différentes sources de glucides et combinaisons sont utilisées.
Les produits intra-workout peuvent associer des glucides à des acides aminés et à des électrolytes. Vous avez ainsi le choix entre des produits individuels à base de glucides et des formules All-in-One plus complètes.
Compléments post-workout après l’entraînement
Les compléments post-workout regroupent différents produits destinés à l’alimentation après une séance d’entraînement. Ils comprennent notamment des poudres protéinées, des acides aminés, de la créatine, des produits à base de glucides, des électrolytes et des formules post-workout combinées.
Les protéines contribuent à l’augmentation et au maintien de la masse musculaire. La créatine améliore les performances physiques lors d’efforts successifs très intenses et de courte durée, dans le cadre d’une consommation quotidienne de 3 g.
Compléments de récupération pour la musculation et le fitness
Selon le produit, les compléments de récupération associent différents éléments de la nutrition sportive. Ils peuvent contenir des protéines, des acides aminés, des glucides, de la créatine, des électrolytes, des vitamines et des minéraux.
Les produits se distinguent nettement par leur composition, leurs valeurs nutritionnelles et leur forme. Il est ainsi possible de choisir des compléments individuels ou des formules combinées adaptés au reste de l’alimentation et au programme d’entraînement personnel.
Découvrez les compléments intra & post-workout en ligne
La gamme comprend des EAA, des BCAA, des électrolytes, des produits d’hydratation, des glucides, des protéines, de la créatine et d’autres compléments intra- et post-workout de différentes marques de nutrition sportive.
Découvrez des produits de nutrition sportive pour avant, pendant et après l’entraînement et comparez-les selon leurs ingrédients, leurs valeurs nutritionnelles, leur profil d’acides aminés, leur forme et leur saveur.