Filter
VITAMINE D
VITAMINE D | VITAMINE D3 | VITAMINE D3+K2
Koop vitamine D-supplementen
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die bijdraagt aan de normale werking van het immuunsysteem, het behoud van normale botten en een normale spierfunctie. Het lichaam kan zelf vitamine D aanmaken onder invloed van zonlicht. Als voedingssupplement is het vooral verkrijgbaar als vitamine D3 (cholecalciferol) en als vitamine D2 (ergocalciferol). Het assortiment omvat vitamine D3-druppels, Capsules, Tabletten, softgels en sprays in verschillende doseringen. Naast enkelvoudige supplementen zijn er combinaties met vitamine K2 of calcium en veganistische varianten verkrijgbaar.
Vitamine D3 – cholecalciferol voor immuunsysteem, spieren en botten
Vitamine D3, ook wel cholecalciferol genoemd, is een van de meest gebruikte vormen van vitamine D in voedingssupplementen. Het wordt vaak gewonnen uit lanoline en is verkrijgbaar in zowel vaste als vloeibare supplementen. Vitamine D draagt bij aan de normale opname en benutting van calcium en fosfor en helpt normale tanden te behouden. Vitamine D3-supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende concentraties, bijvoorbeeld met 1.000 I.E. (25 µg) of 2.000 I.E. (50 µg) per aangegeven portie.
Vitamine D3 K2 – cholecalciferol met vitamine K2 MK-7
Vitamine D3 K2-supplementen bevatten cholecalciferol in combinatie met vitamine K2, vaak in de vorm van menachinon-7 (MK-7). Beide vitamines dragen bij aan het behoud van normale botten. Vitamine D ondersteunt daarnaast de normale calciumopname, terwijl vitamine K bijdraagt aan een normale bloedstolling. De combinatie is verkrijgbaar als vitamine D3 K2-druppels, Capsules, Tabletten en softgels. Bij het vergelijken zijn het vitamine D3-gehalte in microgram of internationale eenheden, de hoeveelheid vitamine K2 en de gebruikte K2-vorm bepalend.
Vitamine D3-druppels en sprays – vloeibare vitamine D
Vitamine D3-druppels bevatten vaak cholecalciferol opgelost in MCT-olie of olijfolie. De olieachtige vorm is verkrijgbaar in flessen met verschillende concentraties, waarbij het vitamine D-gehalte per druppel wordt vermeld. Met vitamine D-sprays kan een portie worden afgemeten door afzonderlijke verstuivingen. Naast pure vitamine D3 zijn er vloeibare combinaties met vitamine K2 en veganistische producten met plantaardige cholecalciferol verkrijgbaar. De concentratie en het aantal Porties zijn belangrijke vergelijkingspunten.
Vitamine D3-capsules, Tabletten en softgels
Vitamine D3-Capsules en Tabletten bevatten vaste hoeveelheden cholecalciferol per dosering. Softgels hebben vaak een olieachtige vulling, terwijl harde capsules en Tabletten met verschillende hulpstoffen worden gemaakt. Er zijn pure vitamine D3-supplementen verkrijgbaar, evenals combinaties met K2 of calcium. De belangrijkste verschillen zijn het vitaminegehalte per eenheid, de gebruikte hulpstoffen, het omhulsel van de capsule en de verpakkingsgrootte.
Veganistische vitamine D3 en vitamine D2
Veganistische vitamine D3 wordt vaak gewonnen uit korstmossen en bevat cholecalciferol zonder dierlijke grondstoffen. Vitamine D2 (ergocalciferol) wordt bijvoorbeeld gemaakt uit UV-behandeld ergosterol van gisten of schimmels. Beide vitaminevormen kunnen bijdragen aan de vitamine D-voorziening. Veganistische vitamine D-supplementen zijn verkrijgbaar als druppels, Capsules en Tabletten. Naast de vitaminebron zijn ook het capsuleomhulsel en andere ingrediënten van belang voor een volledig veganistische samenstelling.
Dosering van vitamine D – 1.000 I.E., 2.000 I.E. en microgram
Het vitamine D-gehalte wordt vermeld in microgram (µg) of internationale eenheden (I.E.). 1.000 I.E. komt overeen met precies 25 µg vitamine D en 2.000 I.E. met 50 µg. De Europese referentie-inname (RI) bedraagt 5 µg en wordt gebruikt voor een uniforme voedingswaardevermelding. Dit is niet hetzelfde als een individueel aanbevolen inname. Voor het kiezen van een vitamine D-supplement zijn de aangegeven hoeveelheid per portie, de aanbevolen inname van de fabrikant en het gehalte aan andere aanwezige vitamines en mineralen van belang.
Let op: Jij bepaalt welke supplementen voor jou geschikt zijn. Lees vóór gebruik altijd de instructies. Als je medicijnen gebruikt of ziek bent, vraag dan eerst advies aan een specialist.
GEACHTE PRODUCTEN